Alltags-Fitness-Testung
Ort: Großsporthalle Geinsheim, Neugasse 27, 65468 Trebur
Flyer zum Runterladen: AFT-Flyer_2026
WIE FIT SIND SIE FÜR EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN IM ALTER?
Wenn Sie über 60 sind, helfen Ihnen sechs kleine Übungen dabei, das herauszufinden!
Machen Sie den ALLTAGS-FITNESS-TEST
Jetzt anmelden und kostenfrei teilnehmen!
WIR LADEN EIN: Testen Sie Ihre zukünftige Selbstständigkeit mit den sechs einfachen,
wissenschaftlich geprüften Übungen des Alltags- Fitness-Tests und erfahren Sie, ob Ihre
aktuelle Fitness für ein selbst bestimmtes Leben im höheren Alter ausreicht.
Wo? Großsporthalle Geinsheim Neugasse 27 65468 Trebur
Wann? 29. Oktober 2026 10 - 14 Uhr
Das erwartet Sie bei Kaffee und Kuchen:
Vorstellung und Durchführung des Alltags- Fitness-Tests mit Beratung zu individuellen Stärken und Schwächen.
Wir starten mit dem Vortrag "Bewegung und Selbstständigkeit im Alter".
Jetzt anmelden: Anmeldung erforderlich bis 15.10.26
Gemeinde Trebur Fachdienst Soziales, Kinder und Senioren
06147 208-50 oder 06147 208-66
Das müssen Sie beachten:
• Sie haben keine schwerwiegenden Beeinträchtigungen
• 6 Testübungen dauern ca. 15 Minuten
• In bequemer Alltagskleidung möglich
• Der Test ist kostenlos
